Nutrición y próstata

Publicado 27th febrero 2014 en Saludable

La edad media de aparición de los síntomas de disfunción eréctil es de 43 años. Uno de cada diez hombres sufre al mismo tiempo problemas de erección y de próstata y la mayoría de los pacientes considera que sus síntomas son consecuencia de la edad.

Para mantener una buena salud prostática podemos seguir unas fáciles pautas que ayudarán. Tan sencillo como estar hidratado Leer más.. »

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Los mejores alimentos para el frío

Publicado 26th febrero 2014 en Come sano

Durante los meses más fríos del año, hay una serie de alimentos que no pueden faltar en tu cocina.

Naranjas y verduras de hoja verde

Antes de acudir a tu supermercado habitual, no olvides apuntar en tu lista de la compra los alimentos que te propongo a continuación. En el primer puesto deben estar las naranjas, que son una fuente muy importante de Leer más.. »

Ayuda con el kéfir

Publicado 18th febrero 2014 en Come sano

Hoy quiero hablar sobre un producto que suele ser muy controversial y que existen muchas dudas sobre este, se trata del kéfir.

Voy a comenzar explicando que es, el kéfir es una mezcla de bacterias no patógenas y levaduras que al contacto con la leche fermentan y generan una sustancia espesa similar al yogurt convencional. Existen dos tipos diferentes de kéfir, el de agua y el de leche, Leer más.. »

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¿POR QUÉ NO ADELGAZO?

Publicado 6th febrero 2014 en Come sano

Quizás algunas de vosotras/os estéis intentando bajar algunos kilos tras los excesos de la navidad, puede que incluso hayáis probado varias dietas sin éxito y os estéis preguntando ¡¡¡¿por qué no pierdo peso?!!!

Muchas personas que intentan bajar de peso ignoran factores cruciales que influyen mucho para adelgazar por eso es frecuente que no Leer más.. »

¿Beber zumo y gimnasio?

Publicado 30th enero 2014 en Saludable

Vamos a resolver la duda de si se pueden llevar zumos al gimnasio, ya que hay muchas personas que no les gusta beber agua en estas ocasiones.

La respuesta a esta pregunta es sí, de alguna forma es necesario recuperar los líquidos que perdimos y el zumo es una buena opción Leer más.. »

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Embarazo y obesidad

Publicado 17th enero 2014 en Patologías

La obesidad es un problema de relevancia mundial, los casos aumentan de forma alarmante. Se puede evitar este problema desde el embarazo, tomando en cuenta algunas consideraciones.

Comenzar con buenos hábitos desde pequeños es un aspecto fundamental, algo importante a tener en cuenta es que una ganancia Leer más.. »

Prevención de la obesidad infantil

Publicado 19th diciembre 2013 en Patologías

La obesidad es considerada por la OMS la “Epidemia del siglo XXI”, debido a su rápido crecimiento en los últimos años.

Aparece cuando el aporte de energía realizado mediante la ingesta de alimentos, supera al gasto de la misma realizado por el organismo en la realización de sus funciones, lo que provoca que se almacene en forma de grasa, hasta ser excesiva en relación a lo Leer más.. »

Obesidad y riesgo para la salud

Publicado 9th diciembre 2013 en Patologías

El sobrepeso y la obesidad son problemas estéticos pero también una cuestión de salud, ya que predisponen a padecer un gran número de enfermedades asociadas, siendo la obesidad un riesgo para la salud y además un recorte de la esperanza de vida.

El sobrepeso y la obesidad van asociadas a la aparición tarde o temprano de enfermedades muy concretas o agravamiento de las ya Leer más.. »

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