Comer sin sal adelgaza

Publicado 21st marzo 2011 en Come sano

Para analizar esta afirmación, tenemos que partir de la base de que cualquier alimento, si se toma de manera descontrolada o abusiva engorda.

En el caso de la sal, contribuye a retener líquidos, pero tanto la sal, como el liquido acaban por eliminarse.

Aunque la sal puede traer otro tipo de complicaciones en la salud, de ahí que su consumo tenga que ser moderado, su utilización no tiene nada que ver en la lucha contra el sobrepeso o la obesidad ya que la sal no tiene calorías.

 Firmado: Sara Gordo

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