Batido desintoxicante de mango y kiwi

Publicado 13th junio 2012 en Entrantes

 

Si has tenido un fin de semana de excesos y necesitas depurarte, puedes partir de un interesante batido desintoxicante, que contiene mucha fibra, propiedades diuréticas y vitaminas. De más está decir, esta combinación de mango, kiwi y otras frutas puede ir de maravillas para adelgazar y, sobre todo, para limpiar el cuerpo de toxinas.

 

- INGREDIENTES:

•Un mango

•Dos kiwi

•Dos rebanadas grandes de piña

•El zumo de dos naranjas

•Hojas de menta o hierbabuena

•Una cucharada de jengibre rallado

-PREPARACIÓN:

Corta el mango y coloca toda su pulpa en el vaso de la batidora. Añade la piña, los kiwis pelados y también el zumo de naranjas. Agrega unas hojitas de menta o hierbabuena, que la darán frescura al batido, mismo que un poco de jengibre rallado. Ahora sí, bate hasta que la mezcla se integre por completo.

 Ahora no tendrás más que tomar este batido depurativo en ayunas. Tómalo durante una semana, comiendo siempre liviano, incluyendo muchos vegetales, fibras e infusiones. Verás cómo eliminas todas esas toxinas que han atacado tu cuerpo durante los excesos que has cometido,gracias a los efectos depurativos y diuréticos de este batido.

Firmado: Elizabeth Vázquez

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